Fármacos para la pérdida de peso y la necesidad de suplementos de vitaminas, minerales y proteínas
Escrito por: Laura Arantegui / Fecha: 16-10-24 / Lectura de 5 Minutos
El uso de fármacos para la pérdida de peso puede ser una herramienta eficaz para combatir el sobrepeso, la obesidad y sus comorbilidades. Sin embargo, estos pueden tener un impacto significativo a nivel nutricional. En esta entrada de blog, exploraremos cómo los fármacos para la pérdida de peso pueden afectar en la absorción y equilibrio de nutrientes y la importancia de suplementar con vitaminas, minerales y proteínas para mantener una salud óptima.
Índice de contenidos
- 1. Efectos de los nuevos fármacos para la pérdida de peso
- 2. Necesidad de suplementos de vitaminas y minerales
- 3. Suplementación recomendada
- 4. Importancia de la suplementación de proteínas
- 5. Importancia del lactosuero como fuente de proteína
Efectos de los nuevos fármacos para la pérdida de peso
Los nuevos fármacos para la pérdida de peso imitan la acción de hormonas producidas en nuestro cuerpo de manera natural, teniendo múltiples efectos en nuestro organismo:
- Potencian la actividad de la insulina
- Ralentizan el vaciado del estómago
- Reducen el apetito y aumentan la sensación de saciedad, lo que conlleva a una reducción significativa en la ingesta de alimentos
Sin embargo, es importante tener en cuenta que estos fármacos también pueden presentar efectos secundarios, que varían en intensidad y frecuencia entre los usuarios. Algunos de los efectos secundarios:
- Náuseas y vómitos.
- Diarrea o estreñimiento.
- Enfermedad por reflujo gastroesofágico
- Flatulencias
- Distensión abdominal
- Pérdida del cabello
Como con cualquier tratamiento médico, es fundamental que el uso de estos fármacos sea supervisado por un profesional de la salud, quien podrá evaluar los beneficios y riesgos en función de las características individuales de cada paciente.
La reducción en la ingesta de alimentos y los efectos secundarios derivados del uso de fármacos para la pérdida de peso pueden desencadenar deficiencias nutricionales y dificultar la realización de nuestras actividades diarias.
Necesidad de suplementos de vitaminas y minerales
La suplementación de vitaminas y minerales es fundamental durante el uso de fármacos para la pérdida de peso debido a varios factores que pueden afectar el estado nutricional de los individuos que siguen estos tratamientos. Estos fármacos pueden influir en el apetito, la absorción de nutrientes y el metabolismo, lo que a su vez puede desencadenar en deficiencias nutricionales si no se maneja adecuadamente.
Suplementación recomendada
Es recomendable que los pacientes que hacen uso de fármacos para la pérdida de peso se realicen analíticas regulares para valorar los niveles de vitaminas y minerales y tomen suplementos según lo recomendado por su médico o nutricionista. Los suplementos multivitamínicos que incluyen dosis adecuadas de vitaminas liposolubles y minerales pueden ser particularmente útiles, como BariMIX GLP.
En Bariatricline, ofrecemos soluciones para ayudarte a mantener un equilibrio nutricional adecuado y facilitar tu día a día. Si experimentas algunos de los síntomas mencionados anteriormente, estos complementos pueden ayudarte:
Importancia de la suplementación de proteínas
Papel de las proteínas en la pérdida de peso
El consumo de proteínas durante el uso de fármacos para la pérdida de peso es crucial para evitar la sarcopenia, una condición caracterizada por la pérdida de masa y función muscular. La sarcopenia puede ser una consecuencia no deseada, especialmente cuando se utilizan estos fármacos que reducen el apetito o la absorción de nutrientes, ya que la pérdida de peso rápida y la restricción calórica severa pueden llevar a una reducción significativa de la masa muscular junto con la grasa corporal.
Fuentes de proteínas
Incorporar suficientes proteínas en la dieta puede ser un desafío cuando se toman fármacos que reducen el apetito. Es importante incluir fuentes ricas en proteínas en cada comida, como:
- Carnes magras (pollo, pavo, pescado)
- Huevos
- Productos lácteos bajos en grasa
- Legumbres (lentejas, garbanzos, judías)
- Frutos secos
- Suplementos de proteínas, como BariPROTEIN
Importancia del lactosuero como fuente de proteína
- Alto valor biológico: El lactosuero, contiene todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita, lo que lo convierte en una fuente de proteína completa.
- Rápida absorción y digestibilidad: La proteína de lactosuero se absorbe rápidamente en el cuerpo.
- Favorece la formación de músculo.
- Reduce los factores de riesgo cardiovascular: hiperglucemia, dislipemia e hipertensión arterial.
- Evita y contrarresta la sarcopenia.
Los fármacos para la pérdida de peso pueden ser una herramienta valiosa en el tratamiento de la obesidad, pero es crucial ser consciente de sus efectos a nivel nutricional. La suplementación con vitaminas, minerales y proteínas es crucial para mantener una salud óptima durante su viaje de pérdida de peso. Siempre es recomendable trabajar de cerca con profesionales de la salud para desarrollar un plan nutricional y de suplementación personalizado, asegurando que todas las necesidades nutricionales quedan cubiertas.
Referencias bibliográficas
1. Almandoz JP, Wadden TA, Tewksbury C, Apovian CM, Fitch A, Ard JD, Li Z, Richards J, Butsch WS, Jouravskaya I, Vanderman KS, Neff LM. Nutritional considerations with antiobesity medications. Obesity (Silver Spring). 2024 Jun 10. doi: 10.1002/oby.24067. Epub ahead of print. PMID: 38853526.
Preguntas frecuentes sobre los fármacos contra la obesidad
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