Medicamentos para perda de peso e necessidade de suplementação de vitaminas, minerais e proteínas
Escrito por: Laura Arantegui / Data: 16-10-24 / Tempo de leitura: 5 Minutos
A utilização de medicamentos para perda de peso pode ser uma ferramenta eficaz para combater o excesso de peso, a obesidade e as suas co-morbilidades. No entanto, podem ter um impacto nutricional significativo. Nesta publicação do blogue, vamos explorar a forma como os medicamentos para emagrecer podem afetar a absorção e o equilíbrio dos nutrientes e a importância da suplementação com vitaminas, minerais e proteínas para manter uma saúde óptima.
Índice
- 1. Efeitos dos novos medicamentos na perda de peso
- 2. necessidade de suplementos vitamínicos e minerais
- 3) Suplementos recomendados
- 4. Importância da suplementação proteica
- 5. Importância do soro de leite como fonte de proteínas
Efeitos dos novos medicamentos para a perda de peso
Os novos medicamentos para emagrecer imitam a ação das hormonas produzidas no nosso corpo naturalmente, tendo múltiplos efeitos no nosso organismo:
- Aumentar a atividade da insulina
- Abrandar o esvaziamento do estômago
- Reduzem o apetite e aumentam a saciedade, levando a uma redução significativa da ingestão de alimentos.
No entanto, é importante notar que estes medicamentos também podem ter efeitos secundários, que variam em intensidade e frequência entre os utilizadores. Alguns dos efeitos secundários:
- Náuseas e vómitos.
- Diarreia ou obstipação.
- Doença do refluxo gastro-esofágico (DRGE)
- Flatulência
- Distensão abdominal
- Queda de cabelo
Como em qualquer tratamento médico, é essencial que a utilização destes medicamentos seja supervisionada por um profissional de saúde, que pode avaliar os benefícios e os riscos com base nas caraterísticas individuais de cada doente. A redução da ingestão de alimentos e os efeitos secundários da utilização de medicamentos para emagrecer podem levar a deficiências nutricionais e dificultar a realização das actividades diárias.
Necessidade de suplementos vitamínicos e minerais
A suplementação com vitaminas e minerais é fundamental durante a utilização de medicamentos para emagrecer, devido a vários factores que podem afetar o estado nutricional dos indivíduos que fazem estes tratamentos. Estes medicamentos podem influenciar o apetite, a absorção de nutrientes e o metabolismo, o que, por sua vez, pode levar a deficiências nutricionais se não forem corretamente geridos.
Suplementos recomendados
Recomenda-se que os doentes que tomam medicamentos para perda de peso façam análises sanguíneas regulares para avaliar os níveis de vitaminas e minerais e tomem suplementos conforme recomendado pelo seu médico ou nutricionista. Os suplementos multivitamínicos que incluem doses adequadas de vitaminas e minerais lipossolúveis podem ser particularmente úteis, como o BariMIX GLP.
Na Bariatricline, oferecemos soluções para o ajudar a manter um equilíbrio nutricional adequado e facilitar o seu dia a dia. Se sentir algum dos sintomas acima referidos, estes suplementos podem ajudar:
Importância da suplementação proteica
O papel das proteínas na perda de peso
A ingestão de proteínas durante a utilização de medicamentos para perda de peso é crucial para evitar a sarcopénia, uma condição caracterizada pela perda de massa e função muscular. A sarcopénia pode ser uma consequência não intencional, especialmente quando se utilizam estes medicamentos que reduzem o apetite ou a absorção de nutrientes, uma vez que a rápida perda de peso e a restrição calórica severa podem levar a uma redução significativa da massa muscular juntamente com a gordura corporal.
Fontes de proteínas
A ingestão de proteínas suficientes na dieta pode ser um desafio quando se tomam medicamentos que reduzem o apetite. É importante incluir fontes ricas de proteínas em todas as refeições, tais como:
- Carnes magras (frango, peru, peixe)
- Ovos
- Produtos lácteos com baixo teor de gordura
- Leguminosas (lentilhas, grão-de-bico, feijão)
- Frutos secos
- Suplementos proteicos, como BariPROTEIN
Importância do soro de leite como fonte de proteínas
- Elevado valor biológico: O soro de leite contém todos os aminoácidos essenciais de que o organismo necessita, o que o torna uma fonte de proteínas completa.
- Rápida absorção e digestibilidade: A proteína de soro de leite é rapidamente absorvida pelo organismo.
- Favorece a formação muscular.
- Reduz os factores de risco cardiovascular: hiperglicemia, dislipidemia e hipertensão arterial.
- Previne e neutraliza a sarcopénia.
Os medicamentos para perda de peso podem ser uma ferramenta valiosa no tratamento da obesidade, mas é crucial estar ciente dos seus efeitos a nível nutricional. A suplementação com vitaminas, minerais e proteínas é crucial para manter uma saúde óptima durante o seu percurso de perda de peso. É sempre aconselhável trabalhar em estreita colaboração com profissionais de saúde para desenvolver um plano nutricional e de suplementação personalizado, garantindo que todas as necessidades nutricionais são satisfeitas.
Referências bibliográficas
Almandoz JP, Wadden TA, Tewksbury C, Apovian CM, Fitch A, Ard JD, Li Z, Richards J, Butsch WS, Jouravskaya I, Vanderman KS, Neff LM. Considerações nutricionais com medicamentos antiobesidade. Obesidade (Silver Spring). 2024 Jun 10. doi: 10.1002/oby.24067. Epub ahead of print. PMID: 38853526.
Perguntas frequentes sobre os medicamentos anti-obesidade
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